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1、其實胸小的朋友也不必氣餒。我們可以依靠后天的努力來實現豐胸。邊肖建議經常鍛煉，尤其是一些胸肌的鍛煉。不如說瑜伽或者豐胸、俯臥撐之類的。每天堅持鍛煉胸肌，時間久了會變大變僵硬。
2、說到飲食豐胸，我想大部分人都會想要木瓜。其實不光是木瓜，很多食物都可以豐胸。食物就是通過影響因子讓乳房重新發(fā)育，達到豐胸的效果。除了木瓜，還可以多吃生菜、花生、黃豆、芝麻。
3、大部分女性的乳房因為營養(yǎng)成分的流失而變小下垂。所以，最直接的辦法就是給胸部補充足夠的營養(yǎng)。經過一段時間后，它們可以從根本上疏通乳房，補充營養(yǎng)，激活乳房的二次發(fā)育，從而達到豐胸的目的。
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