特邀嘉賓
男子短跑名宿，首位夏季跨冬季奧運(yùn)會(huì)項(xiàng)目頂尖選手 張培萌
女子九球世界排名第一選手 陳思明
在競技場上的跨界簡直就是在演繹一個(gè)“超神”的傳奇故事。張培萌曾是男子百米首位跑到10秒整的中國選手，而將參與男子九球項(xiàng)目的陳思明則被視為讓女子九球“改朝換代”的中國新星。張培萌已跨界轉(zhuǎn)項(xiàng)成為中國鋼架雪車選手，他的訓(xùn)練方式、項(xiàng)目的競技方式都將完全不同于他熟悉的短跑。而陳思明則將去面對(duì)更兇悍的男子選手。項(xiàng)目跨界到底會(huì)給運(yùn)動(dòng)員帶來多大的挑戰(zhàn)？他們怎樣克服自身的局限，一再突破自我？
跨越：體質(zhì)重建
許蓓：田徑運(yùn)動(dòng)員轉(zhuǎn)冰雪項(xiàng)目不是沒有先例，比如曾創(chuàng)造男子百米世界紀(jì)錄的美國名將泰森·蓋伊，就轉(zhuǎn)項(xiàng)練雪橇。田徑運(yùn)動(dòng)員有比較好的體質(zhì)和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)，有速度、有力量，這些都是冰雪項(xiàng)目訓(xùn)練的基本要求吧？
張培萌：100米這個(gè)項(xiàng)目對(duì)身體素質(zhì)的要求特別高，我感覺隨著自己年齡的增長，在百米上的確是開始走下坡路，所以最終決定退役。其實(shí)我一直以來都很喜歡冰雪運(yùn)動(dòng)，不光是鋼架雪車，只是過去需要專注在短跑，不能隨心去從事一些比較有危險(xiǎn)性的運(yùn)動(dòng)，要避免受傷影響自己的主項(xiàng)。北京張家口申辦冬奧成功后，冰雪項(xiàng)目的各個(gè)國家隊(duì)也抓住時(shí)機(jī)希望能發(fā)展各自項(xiàng)目，并且開始在國內(nèi)大范圍選材，田徑運(yùn)動(dòng)員已經(jīng)具備體質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力的基礎(chǔ)，所以冰雪中心也給了我這次機(jī)遇，讓我能夠開始一段新的職業(yè)生涯。
許蓓：培萌好像一開始被選入了二人雪車這個(gè)項(xiàng)目的國家隊(duì)，但后來轉(zhuǎn)成鋼架雪車。雖然田徑運(yùn)動(dòng)員有天然的優(yōu)勢轉(zhuǎn)練冰雪項(xiàng)目，但不是也不像我理解的那么簡單？
張培萌：是的。像二人雪車這個(gè)項(xiàng)目，不光要求運(yùn)動(dòng)員有足夠的速度讓雪車擁有起步的加速度，還需要有足夠的力量和技巧推動(dòng)雪車前進(jìn)，對(duì)運(yùn)動(dòng)員的體重有很嚴(yán)苛的要求。鋼架雪車也一樣。事實(shí)上我現(xiàn)在也在努力去改變自己的體質(zhì)，過去練短跑，講究的是肌肉的爆發(fā)力，我是需要控制自己的體重，讓自己更靈敏的，但改項(xiàng)后我需要增重，這不是簡單的增肥，而是讓自己的肌肉力量更大，但也不能影響自己的速度優(yōu)勢。所以我可能需要一段很艱難的轉(zhuǎn)型期。
許蓓：那么思明的情況是不是也很復(fù)雜？雖然是桌球，但是男子競技與女子競技，畢竟是兩個(gè)層次的較量。
陳思明：在九球這個(gè)項(xiàng)目上，男選手的整體技術(shù)水平是高于女選手的，包括耐力、精力、爆發(fā)力各個(gè)方面，女選手與男選手之間都有很大的差距。我去參與男子項(xiàng)目的競爭，必須在體能上有很大的提高，因?yàn)轶w力不光影響你在比賽中的耐力，還會(huì)影響選手的專注度，體能下降時(shí)，專注力也會(huì)下降。不難理解的是男子選手在力量上會(huì)比女子選手大，所以我會(huì)著重加強(qiáng)相關(guān)方面的練習(xí)，比如提升自己的進(jìn)攻能力。
跨越：技能重建
許蓓：培萌的轉(zhuǎn)項(xiàng)跨越更大一些，所以技術(shù)動(dòng)作上完全是一次全新的學(xué)習(xí)。而思明仍然留在自己的項(xiàng)目上，只是面對(duì)的對(duì)手從女選手變成了男選手。這樣對(duì)于技術(shù)動(dòng)作的要求，還會(huì)有很大的改變么？
陳思明：九球項(xiàng)目起源于美國，也叫美式落袋。我從8歲開始練球，剛開始是練習(xí)斯洛克的，12歲去參加青少年美式九球賽已能奪冠，隨后轉(zhuǎn)入職業(yè)領(lǐng)域。2008年我遭遇了比較嚴(yán)重的傷病，很多人認(rèn)為臺(tái)球是不會(huì)受傷的，但其實(shí)是會(huì)的，而且這種運(yùn)動(dòng)造成的不是急性的撞傷或者挫傷，更多的是慢慢積累成的毛病。那時(shí)我開始調(diào)整自己的訓(xùn)練方式并且積極地治療，幸好得到了比較好的恢復(fù)，最后重返賽場。在2014年到2017年，我連續(xù)拿到了世界排名第一，所以想突破自己，去挑戰(zhàn)男子賽場，我會(huì)著重幾個(gè)方面的提升，包括進(jìn)攻、連續(xù)清臺(tái)的能力以及更穩(wěn)定的發(fā)揮，這樣才能跟男子選手對(duì)抗。
張培萌：目前，我在轉(zhuǎn)項(xiàng)的路上還處于準(zhǔn)備期，我還在改變自己的體質(zhì)，增重、增強(qiáng)肌肉力量。事實(shí)上我還沒有正式“上車”，因?yàn)槟壳皣鴥?nèi)還沒有可以訓(xùn)練的場地，北半球春夏之際也沒有訓(xùn)練條件，我們可能還需要大概一個(gè)月左右去準(zhǔn)備。平昌冬奧會(huì)時(shí)，我有幸到現(xiàn)場觀戰(zhàn)，視覺沖擊是很大的，我特別期待自己“上車”首秀，以第一視角去體驗(yàn)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。
許蓓：培萌在宣布自己轉(zhuǎn)項(xiàng)時(shí)說過，希望自己能成為參加北京夏季奧運(yùn)會(huì)和北京冬季奧運(yùn)會(huì)的運(yùn)動(dòng)員，從1924年首屆冬奧會(huì)至今，有數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)是有過136位運(yùn)動(dòng)員同時(shí)出戰(zhàn)過夏季和冬季奧運(yùn)會(huì)，其中有一部分就是田徑改項(xiàng)的。前美國女飛人勞倫·威廉姆斯在雅典夏季奧運(yùn)會(huì)上拿到了女子百米銀牌，在倫敦她獲得了百米接力金牌。2013年退役后她轉(zhuǎn)戰(zhàn)多人有舵雪橇，在索契冬奧會(huì)上拿到了銀牌。我聽說培萌現(xiàn)在幾乎是冰雪中心招攬隊(duì)員的“金字招牌”。
張培萌：中國在大部分冬奧項(xiàng)目上，還在發(fā)展和推廣項(xiàng)目認(rèn)知的階段，我會(huì)去與田徑隊(duì)的年輕隊(duì)員們分享自己的經(jīng)歷和見聞，也希望能為冰雪項(xiàng)目招募到更多優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員。
跨越：心理重建
許蓓：我認(rèn)為轉(zhuǎn)項(xiàng)對(duì)于運(yùn)動(dòng)員來說，除了前面說到的技術(shù)上的改變，還需要有心理上的重建。怎樣去面對(duì)新的挑戰(zhàn)，心態(tài)上的堅(jiān)持，與身體上的堅(jiān)持應(yīng)該同等重要。
張培萌：這個(gè)說法我贊同。從我自己的角度來說，其實(shí)我需要去克服新的領(lǐng)域帶來的更大的挑戰(zhàn)——其實(shí)我的父母也經(jīng)過了很長一段時(shí)間的糾結(jié)，他們懂得鋼架雪車這個(gè)項(xiàng)目，可能會(huì)讓運(yùn)動(dòng)員身處險(xiǎn)境，畢竟在如此高速度的運(yùn)行下，稍微出錯(cuò)，那可能是要付出很慘重的代價(jià)的，我也花了很多口水去說服他們支持我。但其實(shí)我自己也要去克服恐懼。
許蓓：而且從一個(gè)訓(xùn)練場，到另外一個(gè)訓(xùn)練場，你也需要足夠的意志力支撐自己繼續(xù)練下去。
張培萌：是的。所以我現(xiàn)在在清華大學(xué)帶隊(duì)，平時(shí)都是自己跟隊(duì)員們一起訓(xùn)練。
許蓓：思明是怎樣安排自己的比賽計(jì)劃的？我們什么時(shí)候能看到你走上男子競技的賽場？
陳思明：今年4月21-22日，我會(huì)在日本打一場亞洲級(jí)別的男子九球比賽，到時(shí)候有很多亞洲的優(yōu)秀男子選手都會(huì)參賽。我給自己定的目標(biāo)是小贏一場。我聽說民間也有一些男子業(yè)余選手對(duì)我發(fā)出了挑戰(zhàn)，有機(jī)會(huì)我們可以設(shè)置一場比賽大家切磋一下。
許蓓：作為一位年僅25歲的女孩，思明在面對(duì)競爭力更大的男性對(duì)手時(shí)，心態(tài)上的調(diào)整應(yīng)該是非常重要的。
陳思明：我覺得參加男子比賽是非常棒的挑戰(zhàn)，所以我是抱著去拼一拼的心態(tài)面對(duì)競爭。我在年紀(jì)還很小的時(shí)候就參加過男子比賽，主要是為了讓自己的球技有飛躍式的提升，不過那時(shí)的比賽是讓局賽，跟正式的比賽還稍有不同。我覺得能邁出這一步去參加男子比賽，已經(jīng)是勇氣可嘉，打破常規(guī)、挑戰(zhàn)不可能，這是一種不斷進(jìn)取的精神，當(dāng)然也是對(duì)自己的一種自信，所以最后不管成績?nèi)绾危叶紩?huì)鼓勵(lì)自己。
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